巧用牙线定期洗牙避免牙周炎

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2018-10-17

  “周炎是一种会侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症,它是一种破坏性较大的疾病,是导致成人牙齿缺失的最主要原因。

”秦红霞说,该病主要表现为牙龈红肿、、牙周溢脓、牙齿移位、牙齿松动等,可能影响患者的咀嚼功能,最终患者会因为牙周支持组织(牙龈、牙周膜、牙槽骨)被破坏而掉牙。

  巧用牙线去除嵌在牙缝里的污垢  想要有效预防牙周炎,应从以下方面着手:  第一,注意口腔卫生,坚持早起、午饭、晚上睡觉前刷牙,做到饭后漱口。

  第二,如果刷牙或咬东西时牙龈出血,或牙龈红肿,可能是牙周炎的早期信号,应及早到诊治。

  第三,学会巧用牙线,将嵌在牙缝里(相邻两颗牙齿之间的缝隙)的污垢清除干净。 牙线的使用方法是:取一段15~20厘米长的牙线,将牙线两端分别缠绕在两手的食指或拇指上。   然后拉直牙线,让其慢慢进入相邻两颗牙齿之间的缝隙内,然后将牙线贴着牙齿的邻面轻轻地上下刮动或里外拉动,从而清洁牙缝里的牙菌斑、食物残渣等。

每清洁一段时间,要用清水漱口,漱净被刮下的菌斑,再继续清洁。   第四,食要营养均衡,多吃益于牙齿健康的富含纤维素的耐嚼的食物,少吃含糖食品,不抽烟。

  半年洗一次牙及时清除牙。